7 Olahan Makanan Penurun Darah Tinggi yang Wajib Dicoba

7 Olahan Makanan Penurun Darah Tinggi yang Wajib Dicoba

Mengolah makanan penurun darah tinggi memang susah-susah gampang, karena para penderita hipertensi memiliki beberapa pantangan makanan yang harus dihindari. Jika Anda bingung dalam menyusun menu yang tepat dan baik untuk penderita tekanan darah tinggi, simak artikel di bawah ini! Sayur Bayam, Wortel dan Jagung Sayuran sangat baik untuk kesehatan, terlebih bagi para penderita hipertensi. Mengonsumsi…

Ingin Tubuh Ideal? Konsumsilah 5 Sayuran untuk Diet Ala Vegetarian

Ingin Tubuh Ideal? Konsumsilah 5 Sayuran untuk Diet Ala Vegetarian

Menu makanan yang lezat pasti menggugah selera dan rasanya ingin selalu menikmatinya. Akan tetapi, hal itu tak berlaku untuk Anda yang sedang diet. Menu makan ala vegetarian adalah suatu rutinitas. 7 jenis sayuran untuk diet ini mengandung banyak serat akan membantu merasa kenyang lebih lama. Nutrisinya juga memadai dan tentunya aman. Selada Pasti Anda sudah…